相も変わらぬ手のひらの写真でございます。
なぜ手のひらかと申しますと、美形でもないオッサンの顔とか誰も見たくはないと思うからです（笑）
ナルシストってスゴいなぁとつくづく思う今日この頃です。
(色んな意味で) 余談はさておき、過去にブログに掲載した写真を見て「ほんわか温かくなった！」とか「何だか楽になった」とか言っていただくこともそこそこあるのです。
で、それなりに効果はあるんじゃないかと感じております。
まあ、そんなわけで最近、写真体験シリーズのニューバージョンを色々と考えてみているわけです。
前々回に猫背を矯正するってのをやりました。
前回は骨盤矯正でした。
まぁ、その前のもそうですが、このシリーズでは「心と身体のバランスを良くする」ってのを隠しテーマとしております。
まぁ、隠しテーマなどというのはもっともらしい言葉をつかいましたが、単に説明するのが面倒くさかっただけとも言えます（笑）
身体も心も柔軟性を失えばその分クセが付きやすいです。
要はストレスとかたくさん掛かれば、変なクセになる可能性が高いって話です。
前々回も言いましたが、分かりやすいのが猫背です。
肩をすぼめて下を向いてる姿勢ってポジティブですか？
ネガティブな姿勢をクセにしてたから猫背になった部分は小さくないと思いますよ。
物理的には腹筋・背筋の未発達という問題も無きにしも非ずかも知れないですが…
要はストレスとかたくさん掛かれば、変なクセになる可能性が高いって話です。
前々回も言いましたが、分かりやすいのが猫背です。
肩をすぼめて下を向いてる姿勢ってポジティブですか？
ネガティブな姿勢をクセにしてたから猫背になった部分は小さくないと思いますよ。
物理的には腹筋・背筋の未発達という問題も無きにしも非ずかも知れないですが…
身体のクセはその人の生活習慣や行動様式によって生まれるモノです。
そして、生活習慣や行動様式はその人の趣味嗜好によって生まれます。
つまり、身体のクセと心のクセは連動していることです。
そして、発端は心のクセから始まっています。
クセというのを言い換えるならバランスの悪さです。
だから、クセが強いほど心や身体を痛めやすくなるのです。
逆にバランスが良くなれば心や身体が自然で無理のない状態に近付きますので、その分楽になるでしょう。
今回はストレス等で上半身に偏りすぎた身体的なバランスを調整するってのやってみます。
単純にいえば、下腹のいわゆる丹田と呼ばれる辺りに身体のバランスの中心を出来るだけ戻すって話です。
そうすれば、心身ともにより安定しやすい状態になるだろうってことです。
もちろんそれだけで不具合のすべてが解決するなんて簡単な話ではありませんがね…
一番上の写真を7秒くらい眺めてみてください！
もし状態が改善してれば、眺める前より身体が安定した感じになっているはずです。 (もし効果をしっかり確認したい場合は少し長めに歩いてみると分かりやすいかと思います。)
例によって例のごとく眉にた～っぷりと唾を付けてからお使いただければ幸いと存じます。
少しでもお役に立てれば幸いです。m(_ _)m
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